Dziennik bibila26, 04 paź 22

Menu Sahur

Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
710 kcal Tłusz: 17,57g | Białk: 46,41g | Węglo: 97,66g.   Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Telur Rebus, Pepaya, Jagung Rebus. Obiad: Madu, Lemon, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
1450 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...

29 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bibila26


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.