Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1595 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 89,67g | Węglo: 174,84g.
Śniadanie: Tahu Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Martabak Telur, Martabak Manis. Przekąski/Inne: Kebab. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litalestari1505
|