Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1205 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 80,13g | Węglo: 147,20g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Wader, Mangga Muda, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Selada, Mentimun (Kupas), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Pisang Kepok, Jeruk Keprok, Telur Rebus, Mangga Muda. Przekąski/Inne: Jeruk Keprok. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|