Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
738 kcal
|
Tłusz: 33,13g | Białk: 36,22g | Węglo: 79,48g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam. Obiad: Terong Goreng, Brokoli, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|