Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2015
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 95,67g | Białk: 64,78g | Węglo: 102,23g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мюсли с Фруктами, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Льняные Семена, Вкусный День Кефир 3,2%. Lunch: Лента Салат Мимоза, Ратимир Холодец по-Домашнему. Obiad: Oltermanni Сыр 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Прайм Стар Уха по-Фински. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|