Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1730 kcal
|
Tłusz: 87,52g | Białk: 112,46g | Węglo: 122,91g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Творобушки Творобушки Карамель, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зое Амман с Корицей, Летний День Молоко 3,2%. Obiad: Вода (в Бутылке), Barilla Макароны, Ашан Сыр Чанах 45%, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|