Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2015
|
171,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 71,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 31,39g | Białk: 97,08g | Węglo: 284,17g.
Śniadanie: Wojnar's Zigeuner Brotaufstrich, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Optiwell Schoko Pudding. Lunch: Hähnchensandwich mit Aufstrich, Vöslauer Balance Juicy Pink Grapefruit. Obiad: Sojasprossen, Iglo Pazifische Scholle Naturfilets, Bio Basmati-Reis. Przekąski/Inne: Berger Puten-Extra, Anker Kornspitz, Optiwell Schoko Pudding. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|