Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
3486 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 214,22g | Węglo: 526,09g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado, Hortifruti Abacaxi, Banana Nanica, Hortifruti Abacaxi, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado, MID Suco Mid, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Dona Benta Macarrão de Sêmola, Clean Whey Whey Concentrado, Banana Nanica, Hortifruti Abacaxi. Lunch: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Dona Benta Espaguete N°8, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Ovo. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|