Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1611 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 79,91g | Węglo: 240,60g.
Lunch: Puro WPRO Choco Malt, Indomaret Pisang Ambon. Obiad: Indomaret Pisang Ambon, Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Buah Anggur, Kue Pukis, Jambu Kristal, Minyak Kelapa, Bawang Bombay, Sawi Hijau, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Indomaret Pisang Ambon. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andiwhandye
|