Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1233 kcal
|
Tłusz: 64,26g | Białk: 46,99g | Węglo: 122,89g.
Śniadanie: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Ayam, Bakwan. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sun Kara Santan Kelapa, Indofood Bumbu Gulai, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Przekąski/Inne: BreadTalk Cheese Cake. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|