Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
2025 kcal
|
Tłusz: 72,52g | Białk: 147,64g | Węglo: 174,47g.
Śniadanie: Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch), Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Natural, Prozis Flocos de Aveia. Lunch: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Cem Porcento Soja Fina, Lidl Kong Strong Zero, Milbona Gelatina 0% Açúcar, Babybel Mini Babybel Protein, Chef Select Sopa de Curgete sem Batata. Obiad: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's CBO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|