Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
495 kcal
|
Tłusz: 12,70g | Białk: 56,98g | Węglo: 42,80g.
Śniadanie: Santa Helena Paçoquita (15g), Clara de Ovo, Suco de Limão, Maçã. Lunch: Brócolis, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Clara de Ovo. więcej...
|
|
2545 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joicevieira13
|