Dziennik tentative13, 04 paź 22

Profil tentative13 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Après l'effort le réconfort ;)

Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:

1394 kcal

Tłusz: 27,36g | Białk: 193,51g | Węglo: 86,28g. Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 0%, Myprotein Whey Isolate, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit. Obiad: Danone Light & Free 0% Nature, Danone Light & Free 0% Nature, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Carrefour Rôti de Porc Cuit. Przekąski/Inne: Myprotein Whey Isolate, Myprotein Whey Isolate. więcej...