Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
312 kcal
|
Tłusz: 9,21g | Białk: 10,08g | Węglo: 47,79g.
Śniadanie: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 光泉 光泉OAT燕麥奶, 黑咖啡. Przekąski/Inne: 長榮 航空奶油餐包. więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 8 godziny, Ogladanie TV - 5 godziny, Apple Health - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|