Dziennik bananza94, 05 paź 22

Доброго вкусного ! Сегодня лепешка из яйца и псиллиум а с кунжутом и сыром внутри и доедаю нескончаемую запеканку 😅 сегодня и завтра предстоит много дел , но приступать буду к ним с исключительно хорошим настроением))

---

1511 kcal

Tłusz: 59,46g | Białk: 101,01g | Węglo: 154,00g.   Śniadanie: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , 1 WIN Коллаген, SPAR Запеканка Творожная, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Easy Product Псиллиум, Вараксино Яйцо. Lunch: SPAR Рагу Овощное , Котлета Куриная. Obiad: Творожная Запеканка, Помидоры Черри, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, SPAR Запеканка Творожная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Красные Вишни, Ашан Плотва Вяленая, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. więcej...