|
Друзья , каким способом вы поддерживаете позитивно -приятный эмоциональный фон?) чем спасаете себя , когда за окном «очей очарованье»?) да и не только )) если спорт , то что именно ? А что ещё ? Книги ? Фильмы ?) поделитесь , пожалуйста, очень интересно )
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1511 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 101,01g | Węglo: 154,00g.
Śniadanie: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , 1 WIN Коллаген, SPAR Запеканка Творожная, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Easy Product Псиллиум, Вараксино Яйцо. Lunch: SPAR Рагу Овощное , Котлета Куриная. Obiad: Творожная Запеканка, Помидоры Черри, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, SPAR Запеканка Творожная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Красные Вишни, Ашан Плотва Вяленая, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. więcej...
|
|
 Komentarze
за окном сейчас замечательная погода как раз
04 paź 22 przez użytkownika: spoookyspider
|
гоняю на машине под музыку в 140 бит, обязательно агрессивная и фильмы триллеры такие чтоб страхи выходили позитивно , танцы -стрип, бокс, батут и сайкл и любая силовая интервал , тотал боди и природа наелиге и с бокальчики ( бутылочкой или две) пивка, ещё выговориться и выплакаться ...но мне пока некому
04 paź 22 przez użytkownika: Пантя
|
Смотрю какие нибудь вдохновляющие видео про силу мысли и настроение поднимается)
09 paź 22 przez użytkownika: nadyak74
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|