Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1365 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 79,10g | Węglo: 102,87g.
Śniadanie: Prime Vegan Protein Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar, Canderel Sweetener Tablets, Freshpak Rooibos. Lunch: Jungle Muesli Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Raspberries. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added. Przekąski/Inne: Woolworths Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles, Canderel Magic Bubble, Black Cat Smooth Peanut Butter, Prime Vegan Protein Whey Protein, Cucumber (with Peel), Sterkinekor Popz Lite, Woolworths Sweetest Little Green Apples. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|