Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 79,60g | Białk: 180,00g | Węglo: 74,00g.
Śniadanie: Huel Black Edition. Drugie Śniadanie: Huel Black Edition. Lunch: Huel Black Edition. Obiad: Huel Black Edition. Przekąski/Inne: Huel Complete Protein Bar Raspberry . więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 36 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Kulturystyka - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sunshineveryday2022
|