Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1820 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 166,01g | Węglo: 160,10g.
Śniadanie: La Trattoria Пармезан, Подсолнечное Масло, Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Рис Жасмин, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Obiad: Агро-Альянс Рис Жасмин, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|