Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 40,72g | Węglo: 259,80g.
Śniadanie: Kapal Api Special Mix, Bakso Aci. Lunch: Tumis Buncis, Pepaya, Mangga. Obiad: Pisang, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Kerupuk Udang, Keripik Kentang, Pisang. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bundaaisy bundaaisy
|