Dziennik irinairina0000, 06 paź 22

angel_||_ со спортом приходится очень много есть, и по опыту могу сказать что при регулярных тренировках можно есть абсолютно все и даже ночью🙈 

irinairina0000 к этому нужно прийти, я пока дошла, пересидела на всех возможных диетах🙈 , только к 38 пришло то самое понимание 

вам не нужен спорт выглядите уже рельефно и спортивно 

Zhena,спасибо) но хочется рекомпозицию 

Yuliko,я не ищу повода,что бы есть что попало(в моем понимании,не обижайтесь) Диеты я психологически не вывожу,поэтому и ходила всю жизнь пухляшом 😁 

Круто! С прочитав « рпп-кп» Вы вообще Мой Герой! ☺️ 

Глядишь, недоброжелатели сами жиром запливут 😂😂😂 

вы молодец, что удерживаете форму и питаетесь так как вам комфортно. но, как по мне, один из признаков рпп в самом расцвете - когда вы называете еду мусором (какой бы вредной она не была). это ненормально. 

Анна,вы правы,это первый показатель..она мало что ест,даже зелень.. 

JulyaZam,спасибо за поддержку☺️ 

Nata,я не злопамятная😁 

Anna-Green,я не отрицаю наличие рпп.мне кажется у каждого человека,в той или иной степени,есть понимание какая еда принесёт пользу,а какая вред. 

Demetril,большущее 😊 

Результаты похудения у вас шикарные. Фигура хорошая. Посмотрев ваш рацион, подумала мой жкт отказался б работать на второй день. Много мяса, без салатов. У вас нет тяжести?  

Вы умница, у вас питание как кето жиры и белки. Жаль я себе не могу такого позволить по состоянию здоровья. А Вы пили витамины какие то? 

Anna-Green это с какой позиции посмотреть на « пищевой мусор» если со стороны нутриетивной ценности то шоколадки/печеньки/сосиски да искренний мусор. Ничего ценного в наш организм они не приносят, и это не рпп, это состав продукта+ биохимия. 

Kikabz,от мяса никогда не было плохо,а вот с жирами,по началу,были сложности-из за того,что я всю жизнь ела обезжиренную еду,в попытках похудеть,ну и нырнула в кето сразу ,без подготовки и поддержки. 

Makaron,пью на постоянной основе магний,периодами Д3+К2 

Julya,вот👍🏻 

Еще раз на Вас глянула, ну красотка, и я такое хочу!!!!!!!