Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1787 kcal
|
Tłusz: 85,89g | Białk: 88,17g | Węglo: 164,05g.
Śniadanie: Costa Coffee Sausage Bap, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint. Lunch: Soreen Lunchbox Loaf, Strawberries , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Marks & Spencer Count on Us Smoked Turkey & Pastrami Sandwich. Obiad: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tesco Finest Pork & Bramley Apple Sausages . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|