Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1286 kcal
|
Tłusz: 41,55g | Białk: 82,54g | Węglo: 150,53g.
Śniadanie: Маслины, Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Масло Гхи, Помидоры, Шпинат, Котлеты из Индейки на Пару, Яйцо, SPAR Рис Басмати Отварной. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый. Obiad: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Салат Айсберг, Маслины, Котлеты из Индейки на Пару. Przekąski/Inne: Мёд, Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Магнит Соломка Сладкая, Груша. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|