Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1160 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 122,96g | Węglo: 58,67g.
Śniadanie: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Nespresso Café Capsulas, Bomilk Leche Semidesnatada. Lunch: Milanesa de Carne al Horno, Huevo Cocido, Pan Blanco, Hacendado Langostino Cocido. Obiad: Pan Blanco, Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|