Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1033 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 93,34g | Węglo: 77,37g.
Śniadanie: Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Obiad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Maggi Приправа для Сочной Курицы с Травами , Гречка Отварная. więcej...
|
|
2063 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna glasner
|