|
10/10. рекордно обжорная десятидневка из всех. события в мире, конечно, накладывают свои коррективы. много ела, много пила, много плакала. по прежнему хожу в зал, к бегу добавили упражнения. общая потеря 10,1 кг
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
2010 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 75,90g | Węglo: 252,03g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Бисквитный Двор Торт Домашний. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Щучьи котлеты, Винегрет. Obiad: Чиабатта, Рыбный Суп, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин. Przekąski/Inne: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|