Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2011
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 50,84g | Węglo: 102,42g.
Śniadanie: hersheys chocolate syrup, 2% Fat Milk, American Cheese singles, arnold italian bread, great value sausage. Lunch: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Przekąski/Inne: swedish fish. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking 2.5 miles 2.8 mph - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|