Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bsra.99
Dziennik
07 paź 22
Dziennik bsra.99, 07 paź 22
Profil bsra.99
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tam tamına 14 günde 3.65 kilo vermişimm hemde desteksiz🥳🥳
70 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
17 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 października 2022:
869 kcal
Tłusz: 34,39g | Białk: 46,28g | Węglo: 95,77g.
Śniadanie:
Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Havuç, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Obiad:
Şeftali, Ülker Bitter Damla Çikolata, Performans Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ben diyetle 1 hafta olmadan 3 kilo verdim ödemdir belki ama gitti😅 tebrik ederim
07 paź 22 przez użytkownika:
ebrukaracan06
Yonca Bu zamana kadar hep diyetisyen desteği aldım 🤗 artık kendi diyetisyenim de spor hocamda ben oldum ve bunu kilo vererek başardığımı görmek çok güzel ❤️🥰
07 paź 22 przez użytkownika:
bsra.99
Çok mutlu oldum insan kendi diyetisyeni olması lazım ama ara sıra destekler al
07 paź 22 przez użytkownika:
ebrukaracan06
Ay benim gece benim :) ödemim pek yoktu aslında diyeti bırakalı pek olmamıştı teşekkür ederim 🤗
07 paź 22 przez użytkownika:
bsra.99
K G B :) çok teşekkür ederimm 🤗😇
07 paź 22 przez użytkownika:
bsra.99
Ay benim gece benim :) nasıl bir destek mesela tavsiyeniz varmı 🙂
07 paź 22 przez użytkownika:
bsra.99
Ben ilk başta 97 den 73 indim tek başıma bazı vitaminlerim sınırın altindaydi çok saçlarım dökülüyordu ve halsizdim bunun için ara sıra diyetisyene git kanını alicakla sonra bazı yerlerde yanlışlık yaptım 85 çıktım geri şimdi geri toparliyorum kilo vereceksiniz diye sagılıgından olma
07 paź 22 przez użytkownika:
ebrukaracan06
Tebrik ederim canım 🤗🎊🎉
07 paź 22 przez użytkownika:
Bahar the yargı machine ✌️
Bahar çok teşekkür ederim canım 😇🤗
07 paź 22 przez użytkownika:
bsra.99
Hep beraber yonca başaracağız ☘️💚
07 paź 22 przez użytkownika:
bsra.99
Historia Wagi bsra.99
Zobacz Pełną Historię