|
Tanpa minyak, gula genti tropicana, bawput 2pcs, kencur 2, cabai rawit 3, daun bawang, semua di bawah 10-15 kalori, jadi tinggal hitung kalori kerupuknya aja, seblak jadul pas lagi diet emng juara naikin mood
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
972 kcal
|
Tłusz: 22,09g | Białk: 53,03g | Węglo: 143,55g.
Śniadanie: Del Monte Chili Sauce, Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Fukumi Nasi Porang, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Del Monte Saus Tomat, Wortel, Dada Ayam. Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Vegeta Scrubber, Chia Seed, Apel Merah Lezat, Kismis (tanpa Biji), Palm'frutt Kurma. więcej...
|
|
 Komentarze
kerupuk mentah gitu brp kalorinya yah
07 paź 22 przez użytkownika: rinilinardi22
|
Kalo g pake minyak, bumbunya ga di tumis ka?
07 paź 22 przez użytkownika: pitapuss
|
Bumbunya di sangrai, tetep di masak pake api kecil sampe layu, baru masuk bahan lain
08 paź 22 przez użytkownika: rezarizqia
|
kerupuk mentahnya brp kalori?
08 paź 22 przez użytkownika: yeoboyeppeo
|
Kerupuk bawang mentah merek Finna 20gram 70 kalori, versi “ka hansboling - harusnya gak beda jauh yg orange sama yg putih” jadi kira kira mentahnya 70kalori/20gram, jadi masih bisa nikmatin seblak enak asal jangan tambah banyak minyak, kaya sayang aja gitu mhehe mending tambah telur jadi tambah protein, bisa tambah sayur pakcoy buat serat, dan bisa juga di bikin berkuah biar jadi seblak versi jaman now 😁 cmiw ✌️
08 paź 22 przez użytkownika: rezarizqia
|
09 paź 22 przez użytkownika: ellitha wahyu
|
Total kalori gak nyampe 200an ka
09 paź 22 przez użytkownika: rezarizqia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|