Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
2115 kcal
|
Tłusz: 86,99g | Białk: 96,90g | Węglo: 202,08g.
Śniadanie: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Креветки (Вареные или на Пару), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Пармезан (Тертый), Салат Овощной с Маслом, Апероль Шприц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сэндвич с Курицей. Obiad: Булочные Вольчека Графские Развалины, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|