Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1090 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 72,66g | Węglo: 91,67g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Зимой и Летом Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Королевский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Инжирный Персик, Сырник. więcej...
|
|
3308 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena02041986
|