Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
3648 kcal
|
Tłusz: 145,78g | Białk: 160,73g | Węglo: 313,95g.
Śniadanie: Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виноград, Сливы, Яблоки, Помидоры, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Русское Море Кета Холодного Копчения, Бутерброд со Шпротами, Шашлык из Свинины. Obiad: Зеленые Оливки. Przekąski/Inne: Куба Либре, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|