|
13.45 secs Plank. 20min Chris Heria ABs workout. 5 x abs set.
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
2374 kcal
|
Tłusz: 102,66g | Białk: 144,71g | Węglo: 164,55g.
Drugie Śniadanie: Huel Black Edition. Podwieczorek: Four Seasons Four Berry Medley , Tesco Pitted Sweet Cherries, Huel Black Edition. Obiad: Sainsbury's Vegetable Samosas, Goat Curry, Chicken Drumstick Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) , Chicken Wing Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) . Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Red Stripe Lager, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Tesco Cantaloupe Melon, Grapes, Tesco Strawberries. więcej...
|
|
2807 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 58 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sunshineveryday2022
|