|
masyaa Allah angel kon mudun timbanganne
menunggu 50 hr
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
986 kcal
|
Tłusz: 20,20g | Białk: 67,22g | Węglo: 129,40g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum. Lunch: Sosis Daging Sapi, Ikan Mujair, Nasi Putih. Obiad: Singkong Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Sidomuncul Tolak Angin. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|