Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 69,71g | Węglo: 176,12g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Paha Ayam, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ayam Kecap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bengkoang, Bengkoang, Beng-Beng Beng-Beng. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adiba windi
|