Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 62,42g | Węglo: 189,55g.
Śniadanie: Äpfel, Kaffee, Putenbrust Fleisch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lunch: Banane, Jägerschnitzel, Grüne Brechbohnen. Obiad: Bonduelle Linsen, Gemüsesuppe. Przekąski/Inne: Haribo Roulette. więcej...
|
|
3068 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gervaisserve1976
|