Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
2087 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 153,94g | Węglo: 187,02g.
Śniadanie: Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, İçim Doğal Süt, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Mlife Chia Tohumu, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinyağı, Pınar Ton Light, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ünal Lor Peyniri, Kıymalı Kabak Yemeği. Obiad: Hindi Göğüs, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Performans Basmati Pirinç, Domates Sosu. Przekąski/Inne: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Sarı Leblebi. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mehmetcanbudak
|