|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1358 kcal
|
Tłusz: 75,43g | Białk: 46,28g | Węglo: 119,99g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Магнит Апельсин, Картошка Вареная, Селедка под Шубой, Долма, Селедка под Шубой. Obiad: Селедка под Шубой, Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
|
1406 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|