Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1057 kcal
|
Tłusz: 29,99g | Białk: 38,28g | Węglo: 169,78g.
Śniadanie: Kopi (Bubuk Instan), Tomat Ceri, Telur Rebus, Roti Gandum. Lunch: Tahu, Telur, Sosis Ayam, Kubis, Sawi Hijau, Cilok. Obiad: House Of Organix Natural Rolled Oats , Pisang. Przekąski/Inne: Pepaya, Durian, Salak. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HannyZhurqin
|