Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1854 kcal
|
Tłusz: 68,92g | Białk: 119,14g | Węglo: 202,48g.
Śniadanie: Магнит Чеснок , Свекла Вареная, Магнит Лимон, Pastilab Медовая Пастила Ореховый Микс, Мералад Урбеч Шококос, Финики, Миндаль Миндаль Сырой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Properlab Коллаген. Lunch: Pastilab Медовая Пастила Ореховый Микс, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная, Narmak Семена Льна, Магнит Морковь Свежая. Obiad: хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Магнит Чеснок , Pretto Рикотта Лайт, Свекла Вареная, Каждый День Пикша, Шпинат, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Яблоки Новый Урожай, Миндаль Миндаль Сырой, Мералад Урбеч Шококос, 4 Сезона Брусника Замороженная, Пекинская Капуста, хлеб из зелёной гречки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|