Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1437 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 43,45g | Węglo: 173,72g.
Śniadanie: AH Elstar Appel, AH Krokante Muesli Chocolade, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lunch: AH Volkorenbrood, Oké Duopasta. Obiad: Conimex Sweet Chili Saus, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Pannenkoeken met Spek. Przekąski/Inne: Babybel Babybel, Grillworst, AH Elstar Appel, Bakkers Weelde Custardcakejes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|