|
Перекус на 194 ккал. Творог обезжиренный 130гр, протеин шоколадный 15 гр, молоко 2.5% - 25 гр, фитпарад и немного сибирской клетчатки.
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1643 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 134,68g | Węglo: 144,96g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Суп сливочный с вермишелью, Пеленгас, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Ленивый хачапури. Przekąski/Inne: Prime Kraft Протеин Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|