завтрак!! пп банановые оладушки, тигры 🐯
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1047 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 59,50g | Węglo: 108,32g.
Śniadanie: Дикси Виноград Кишмиш, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Яйцо. Lunch: Куриное Царство Куриные Крылышки, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо. Obiad: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Przekąski/Inne: сафины. więcej...
|
|
Komentarze
09 paź 22 przez użytkownika: qwistrixx
|
Всем привет! открыла комментарии, так надеялась на рецепт... а тут эти спамы! достали уже ,закидывать в таких количествах(((
09 paź 22 przez użytkownika: Дашуля'
|
такие красивые оладушки у вас получились , да ещё и ПП))) напишите пожалуйста рецептик🙏
09 paź 22 przez użytkownika: Дашуля'
|
Дашуля, спасибо!! рецептик мега простой: банан 1шт (у меня 120гр) желать спелый или переспелый как в моем случае, яйца 2шт, мука пшеничная цельнозерновая (у меня от марки «Кудесница) 61₽ в Ашане), также можно добавить корицу и подсластитель по вкусу. Выпекаю на пергаменте на антипригарной сковороде (тк в масле много калорий + у меня сгорает и прилипает) на среднем огне, до того момента, как поверхность оладушек не станет матовой и не появятся пузырьки, потом переворачиваю и жарю с другой стороны примерно секунд 40, ну и всё собственно! на всю порцию (12 штук) получилось ~392кк :)))
09 paź 22 przez użytkownika: truww
|
qwistrix, спасиба!! ( ˘ ³˘)♥︎
09 paź 22 przez użytkownika: truww
|
Спасибо большое за такой подробный рецепт. Обязательно им воспользуюсь! Хорошего настроения 🙏
09 paź 22 przez użytkownika: Дашуля'
|
Дашуля, спасибо!! и Вам хорошего настроения!!:)))
09 paź 22 przez użytkownika: truww
|
Спасибо за рецепт 💔Подскажите, пожалуйста, есть вероятность что на другой муке(не на пшеничной) получатся?🙏🏻
10 paź 22 przez użytkownika: holydream_
|
lina_karpenko, мне кажется, что получается, тк тут мука особо не имеет значения, тк в основном главное это бананы и яйца, может быть вкус будет незначительно отличатся, а текстура, мне кажется, нет
10 paź 22 przez użytkownika: truww
|
10 paź 22 przez użytkownika: holydream_
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|