|
males nge input, hari minggu bebas makan apapun ygy..
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1198 kcal
|
Tłusz: 24,20g | Białk: 83,22g | Węglo: 161,04g.
Lunch: Sayur Campuran, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Selar, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Nasi Kuning, Pempek. więcej...
|
|
 Komentarze
09 paź 22 przez użytkownika: martha_fitfoodie
|
prekedel sama ikan yg di sambeliiin 🤤
09 paź 22 przez użytkownika: ayaza manise
|
09 paź 22 przez użytkownika: nabila156
|
09 paź 22 przez użytkownika: ericksugiharto
|
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699
09 paź 22 przez użytkownika: Ima Fauziah
|
Kalori nya tak terhingga 😁
10 paź 22 przez użytkownika: nabila156
|
Ima Fauziah.. aku seneng pake metode defcal, dlu juga turun berkilo" pake defcal, aku sudah tau porsi badanku, gapapa turun nya lama yg penting mah sehat..
10 paź 22 przez użytkownika: nabila156
|
saya melihat protein melimpah disana.. bukan kalori..mantaap
10 paź 22 przez użytkownika: andrey andrian
|
Yok yang mau diajarin diet OCD bs japri yaa
10 paź 22 przez użytkownika: ericksugiharto
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|