Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
977 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 82,40g | Węglo: 76,76g.
Śniadanie: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Chocolate Waffles, Cem Porcento Bolachas de Arroz Iogurte e Laranja ( Cem Porcento), Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc. Lunch: Prozis Energy Crunch Bar. Obiad: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Prozis Konjac Noodles, Peito de Frango, Pingo Doce Ovo M. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|