Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1232 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 49,23g | Węglo: 145,11g.
Śniadanie: Славица Волшебный Рожок Шоколадный , Кофе с Молоком, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком, Трубочка со Сгущенкой, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб с Отрубями, Запеченный Картофель, Сосиска, Помидоры. więcej...
|
|
1328 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|