Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
3070 kcal
|
Tłusz: 96,86g | Białk: 125,83g | Węglo: 403,75g.
Śniadanie: Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Schweppes Agrum' (Canette), Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Bjorg Muesli aux Fruits, Lune de Miel Miel d'acacia, Bjorg Lait d'Avoine. Lunch: Pain, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Président Emmental les Tranches Fines, Schweppes Agrum' (Canette), Chausson aux Pommes. Obiad: Brioche, Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Pain, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Oeuf sur le Plat, Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Crémant, LU Tuc Original. więcej...
|
|
2868 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 55 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|