Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1527 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 112,64g | Węglo: 130,71g.
Śniadanie: Prozis Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch). Lunch: Prozis Pastel de Nata Original, Peito de Frango, Prozis Konjac Noodles, Pingo Doce Ovo M. Obiad: Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Tonthon Atum em Óleo Vegetal, Costatum Atum Posta Ao Natural, Combino Esparguete. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|