Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1038 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 77,32g | Węglo: 89,14g.
Śniadanie: Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Ашан Шампиньоны, Гречка. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|