Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1985 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 200,91g | Węglo: 245,25g.
Śniadanie: Melão Amarelo, Integralmedica Carnibol, Hortifruti Banana Prata Crua. Lunch: Vitória Uva, Morangos, Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Champignon, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Podwieczorek: Amendoim, Integralmedica Carnibol, Hortifruti Banana Prata Crua, Maçã. Obiad: Laranja Pêra, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|